
Filet mignon de porc rôti, pommes de terre dorées et haricots verts à la moutarde
Un plat du quotidien au four, avec du porc tendre, des pommes de terre bien dorées et une sauce légère à la moutarde. Les haricots verts apportent une touche fraîche sans compliquer la vaisselle.
Nutrition par portion
Recette pour 2 portions
619 kcal
- Protéines
- 45 g
- Glucides
- 53,3 g
- dont sucres 7,2 g
- Lipides
- 24,5 g
- Fibres
- 10,3 g
Ingrédients
- 330 g Filet mignon de porc
- 560 g Pommes de terre
- 200 g Haricot vert
- 25 ml Huile d’olive
- 20 g Moutarde de Dijon
- 30 ml Crème entière
- 1 unité Ail
- 2 g Thym séché
- 2 pincées Sel
- 1 pincée Poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 210 °C. Lavez les pommes de terre et coupez-les en quartiers. Équeutez les haricots verts et hachez finement l’ail.
- Mélangez les pommes de terre avec 15 ml d’huile d’olive, le thym, une pincée de sel et la moitié de l’ail. Étalez-les dans un plat et enfournez 20 minutes.
- Pendant ce temps, mélangez la moutarde avec le reste de l’ail et une pincée de sel. Badigeonnez-en le filet mignon.
- Ajoutez le porc et les haricots verts dans le plat, puis arrosez les haricots avec les 10 ml d’huile restants. Poivrez et remettez au four pour 20 à 25 minutes, en retournant les pommes de terre à mi-cuisson.
- Versez la crème autour du porc pour les 5 dernières minutes de cuisson. Vérifiez que la viande est cuite à cœur, puis laissez-la reposer 5 minutes avant de la trancher. Mélangez les sucs du plat à la crème et servez avec les légumes.
- Servez bien chaud, les pommes de terre n’attendent pas, elles ont déjà fait leur part du travail.